Alimentos Q Contengan Acido Folico. El folato puede encontrarse en dosis más pequeñas en alimentos. Fontes naturais do ácido fólico O ácido fólico da palavra é derivado da folha.
Ricos em fibras, os vegetais escuros possuem também alimentos ricos em ácido fólico. Los productos lácteos, granos no fortificados y las carnes son bajos en folato.. L'acido folico è una sostanza fondamentale per il benessere dell'organismo: partecipa a numerose funzioni necessarie al benessere e alla salute, ad esempio a livello cardiovascolare.
Una forma de folato, denominada ácido fólico se utiliza en suplementos dietéticos y alimentos fortificados.
Para la elaboración de la tabla se tomaron en cuenta los alimentos más ricos en Acido Fólico.
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